戒糖和抗初老有多重要？
经典的偶像剧值得反复回味，《公主小妹》作为玛丽苏之光，在粉丝（比如我）心里可是神剧一样的存在。倒不是说剧情有多么的特别，而是一看到它仿佛就回到了当年追剧的青涩时光。女生们或多或少都幻想过自己是豪门走丢的小公主吧～
这部剧距今年已经有十二年，我们都长的好大一只了，主演们却一如当年美丽年轻。我想你们都已经看过⬇️这组网络盛传的照片了。
这个剧组已经不能用冻龄来形容了，而是干脆不老，大家集体吃防腐剂了吧！
尤其两位女主，12年过去了，张韶涵和卓文萱颜值几乎没有什么变化，只是在原有基础上更加漂亮有气质了。
女主角张韶涵这些年保养有方，大眼睛炯炯有神，电眼娃娃的称号不是白来的。五官精致漂亮，三十七岁了却丝毫不显年纪。她最著名的保养法就是戒糖。
张韶涵说曾经的自己就是典型的“不吃糖会死”：喝美式要放3-4包糖、珍珠奶茶永远不够甜、面包甜品永远吃不够。而有一天她突然戒掉了糖，不为别的，就是因为她了解到糖份对皮肤以及身体的副作用要远远大于那一口的享受。
吃甜食除了会疯狂长胖外，确实还有很多副作用：
加速皮肤老化
它就像自由基一样是导致肌肤老化的主力。
当摄入糖分过多又代谢不良时，血液中的糖就会吸附在蛋白纤维上，产生糖化作用从而破坏纤维，久而久之就会使你的皮肤老化和松弛。
容易长痘
甜食中的人造糖分会刺激胰岛素分泌破坏平衡，并使雄激素增加从而刺激到皮脂腺导致长痘。所以爱长痘的姑娘在去皮肤科看病的时候，大夫都会让你们“忌海鲜、忌辛辣、忌糖”。
那些过了青春期却还长痘的人，先不要着急换护肤品，不如你们先戒糖一个月试试看，说不定比你们换多少套都有效果。
易引发脂肪肝
研究表明，糖不光会使胰岛素紊乱，还会降低代谢脂肪的能力，给肝脏造成负担。不是只有酗酒和肥胖才会引起脂肪肝，如果你糖分摄取过多也会导致的！
容易犯困
虽然吃糖能够快速补充能量，恢复积极愉悦的心情，但是当糖分消耗后，就会让人有犯困，提不起精神的感觉。
纵使糖有这么多的副作用，但作为给人体提供能量的必需物质，我们也是离不开它的。要想健康的戒糖，我们可以像张韶涵这样只戒加工过的糖（例如饮料和甜食中的添加剂），而像水果中天然的果糖依旧保持适当的摄取量，是完全合理的。
这样既能保证营养与能量的摄取，又能把糖分控制在合理范围内。
三十三岁的卓文萱颜值和二十岁时也没有太大的变化。她的长相原本就很甜美，特别适合拍偶像剧，她饰演的宫茉莉虽然不是女主，但整个人的玛丽苏画风其实比张韶涵饰演的小麦更浓。
十二年过去了，她比之前瘦了一些，但依旧不失可爱的气质。五官精致，眉眼清秀，标致的瓜子脸十分占便宜，笑起来超级甜。扎着哪吒头减龄清新，戴着贝雷帽也是非常可人，完全想不到她已经年过三十。
卓文萱的微博就是小女生记录生活用的，基本上照片都是自拍和吃的，女明星要保持神秘感的规则在她这儿根本不适用。在超高频率的不修图自拍中，我发现卓文萱的年轻源于她的好皮肤。
很多女生都觉得抗老对自己来说是一件很遥远的事情，但现在很多人明明年纪很轻却总被误认为有一定的岁数了️，原因就在于仗着自己小，所以不太注重日常护理，而你肌肤的状态却是骗不了人的。
容易犯困
首先你要调整一些日常上可能会对肌肤产生压力，造成暗沉、 细纹、肤况变差这些问题的小习惯。
比如像长时间对着手机、电脑这些电子屏幕就对皮肤很不好，因为电子辐射会加速肌肤水分的蒸发，导致出油状况增加。同时，辐射也会让肌肤更容易被氧化，进而老化。
另外就是长时间用眼难免会干涩、劳累， 这时大多数人都会习惯性去揉眼或做眯眼的细微表情，而这些小习惯就会让你的肌肤产生记忆点，促使眼角细纹的产生。
以及熬夜晚睡、抽烟喝酒、饮食重口油腻还爱吃甜食……这些长辈唠叨的话题虽然听着烦，但它们都是你胶原蛋白消失不见的关键。
认真护肤
除了日常习惯外，挑选必要又有针对性的护肤品也是预防初老的关键。
抗氧化型精华可先扫除造成肌肤老化的破坏因子，减缓肌肤松弛老化的速度。而修复型抗老精华则可以加强肌肤的弹润度，维持胶原蛋白与纤维细胞的充足。
像是植物型抗氧化成分大多也具有舒缓、抗炎的作用，可以协助稳定肌肤。维生素C的抗氧化作用到了一定的浓度也可以促进胶原蛋白合成，澎润年轻肌肤需要的弹润结构。
晚间是肌肤细胞的最佳修复时期，好好掌握这个时段不仅可以恢复肌肤年轻状态，也能够调整问题性肤质。
公主长大了还是公主，因为她们心态不老，状态更不老。
淘宝玫琳凯 臻时粹颜TM眼霜
价格：1180元/15ml
玫琳凯 臻时粹颜TM面霜
2280元/50ml
推荐理由：玫琳凯臻时粹颜系列，集萃Infinite-Rose Complex玫瑰复合物，满蕴不谢玫瑰至臻修护能量。臻时粹颜面霜、眼霜，集结10种珍贵奢养成分，开启奢华护肤。明星单品金瓶眼霜，配以22K玫瑰金按摩棒，平滑眼周肌肤，亮泽明眸，予你十全十美细致呵护，为你守住青春光采。
娇韵诗双萃焕活修护精华露
价格：960元/50ml
推荐理由：凝萃[20+1]种植物精粹，皮脂膜与仿生技术结合的双重配方，焕活激发肌肤的5大生命机能。保湿、滋养、有氧、焕赋活及防护。黄金双瓶，多效抗老！
蔚蓝之美 百花丹蜜菁萃焕颜精华液
价格：620元/30ml
推荐理由：从第一滴开始、此款天鹅绒般柔软的精华液滴滴沁润肌肤，充分释放保湿修护能量，有效改善肌肤日常受损、帮助淡化老化迹象。特别添加SYN-AKE二肽，帮助抗皱紧实、增补弹性。用后肌肤倍感滋润柔软、紧实光滑，焕发年轻光采。
欧莱雅青春密码活颜精华肌底液
价格：280元/30ml
推荐理由：欧莱雅内部研发数据蕴含98%高纯度发酵精华，唤活肌肤更新，强韧肌肤屏障，肌肤重现年轻光采；富含酵素精华复合物，有效促进肌肤更新，焕发新生活力，强韧肌肤屏障，使肌肤润泽柔滑。
JAYJUN捷俊 臻红溯颜精萃液
价格：228元/200ml
推荐理由：含98%精华成分的高机能微精华水，包裹19种活性成分，摇晃后形成有效稳定成分的气泡精华，高渗透，速吸收，抗氧的同时紧致肌肤。乙酰基六肽-8浅化皱纹深度，淡化表情纹，提拉紧致，修护肌肤弹力；鲑鱼籽提取物、白藜芦醇、蛋白聚糖等多重抗衰成分加持，淡褪细纹，维持肌肤饱满弹性。
图片来源
新浪微博 / 豆瓣
时尚COSMO原创内容
未经授权，禁止转载
如需转载，请联络我们获取版权
喜欢这篇文章的话别忘了点个赞哦~
来源：玫琳凯
4月30日，玫琳凯（中国）发布了赋能女性微纪实影片系列首发片——《TA是我的……》。影片中，6位不同年龄阶段的美容顾问以自己最深切的感受，形象地道出了玫琳凯在其人生之路上扮演的角色。13分48秒的视频中，满屏洋溢的是“喜欢”和“幸福”。
何为幸福？著名女作家穆尼尔·纳素夫曾说：“真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。”作为一家以“丰富女性人生”为使命的企业，多年来玫琳凯一直在通过自己的努力，赋能女性成长，唤醒更多的女性主动去创造、去分享、去感受、去改变，帮助她们提升幸福力。
创业赋能，提升美容顾问幸福力
4月27日-29日，玫琳凯（中国）通过“VR全景云盛典”的形式成功举办了2022领袖会议。会议上，玫琳凯不仅宣布了一系列针对女性事业发展及领导力提升的计划，还宣布了新一年度的事业发展赋能举措。这其中，数字化创新工具的赋能，让人眼前一亮。
此次玫琳凯公布的数字化创新工具有两个，分别是：共享课桌和我的教练。“共享课桌”，旨在打通美容课的场地资源。通过“共享课桌”，独立美容顾问能够以客户的需求为中心，预约选择方便的、就近的、可使用的服务场地，加强与顾客之间的黏性连接。“我的教练”，使用对象是玫琳凯的督导们。督导通过“我的教练”的辅助，能够更加清晰、落地地完成工作目标和计划。
事实上，从2003年布局电子商务系统开始，玫琳凯就在持续深入数字化战略，不断创新和升级赋能女性创业的数字化工具。比如，2020年，玫琳凯升级了“玫琳凯之窗”APP，将多个渠道的内容进行整合，集合并升级了美容顾问们常用的素材库等工具，方便她们实时获取海量的资讯信息；2021年，玫琳凯上线幸福小店，为美容顾问们搭建与顾客沟通的专属桥梁，帮助她们为顾客提供更快捷、更智能、更个性化的美容咨询服务，并于今年3月实现了全面升级；还有美力管家和AI智能肌肤分析仪，持续深挖顾客的真实需求，为美容顾问和消费者提供“千人千面”的美丽方案。
除了数字化工具赋能，玫琳凯还为美容顾问提供了一系列资源支持和活动激励，全力支持其幸福创业。2020年玫琳凯（中国）发起“爱，用美丽连接——美容顾问服务挑战”活动。基于“让每一位顾客都拥有专属的私人美容顾问”的理念，玫琳凯的美容顾问们通过与顾客长时间的沟通和交流，全面了解顾客的真实需求，以专业和有温度的服务，为其提供精准、有效的美丽方案。据玫琳凯官方数据显示，在这次活动中，独立美容顾问完成了100万次与顾客之间一对一的服务连接。
职场赋能，提升企业员工幸福力
对于玫琳凯来说，美容顾问是为企业创造效益和链接客户的主力军，员工则是为美容顾问创造价值和提供支持的人。因此，员工幸福力的打造也尤为重要。
日前，玫琳凯公司荣登最新的2022福布斯全美最佳雇主榜单。在此之前，玫琳凯也曾多次登上福布斯雇主类榜单，包括最佳中型企业雇主、最佳多元化雇主和最佳女性雇主榜单等。这些荣誉的背后是玫琳凯对于“职场幸福力”的持续探索和实践。
为了制定出真正适合员工发展的计划和给到员工真正需要的福利，玫琳凯（中国）于去年10月份成立“Project Us职场体验提案项目组”。在今年第一季度全体员工沟通会上，玫琳凯还将2022年定义为员工发展年，整年度聚焦于员工的学习和发展，主张把幸福力赋能贯彻到员工发展、工作体验及员工福祉等多个领域。
在员工发展方面，玫琳凯今年致力于将丰富的职业发展及学习培训相关资源倾斜投资于非领导层岗位，开放更多针对全体员工的培训，让更多岗位的员工有机会通过培训获得相关的专业能力、提升行业素养。与此同时，玫琳凯还宣布丰富员工的发展路径，让更高比例的员工有机会加入跨部门合作项目、轮岗计划、导师计划等项目中。
在工作体验方面，玫琳凯将更多的职场自主权和选择权交给了员工。今年2月，玫琳凯宣布实行混合办公模式和灵活工作时间制度，赋能员工在工作的形式和时间上拥有更大的自主权。玫琳凯的员工除了在公司制定日需要全员到岗，其他工作日，符合条件的员工每周可自主选择1-2天远程办公，地点不受限制。工作时间上，员工也只需要满足8小时的办公时间，确保10:00至16:00核心工作时间在岗即可。
在员工福祉方面，玫琳凯同样尊重员工的个性化选择，推出了弹性福利计划和公益假期。员工可以结合自身的需求，选择和组合个性化的福利清单。这种“自助餐式的福利”，将会大大提升玫琳凯员工对于公司福利的满意度和幸福感。
玫琳凯针对员工的每一项举措之下，都有两个关键词的支撑——“赋能”和“选择”。“赋能员工的选择”也正是玫琳凯提升员工幸福力的底层逻辑。如王维芸女士（现任玫琳凯亚太及中国总裁）所说：“幸福力是一种选择的能力，玫琳凯将赋能员工的选择，支持他们描绘属于自己的人生蓝图。玫琳凯想要带给员工的是一份有意义的事业、一次向人生目标迈近的助力，同时还是一段为世界带去美好的旅程。”
公益赋能，提升全球女性幸福力
“美力永续”是玫琳凯提出的十年愿景，这一理念不仅仅包含要赋能员工、美容顾问和消费者，还包含了要赋能全球女性和她们的家庭，通过与世界各地的组织合作、公益项目、资助研究所等形式，围绕性别平等、反性别暴力和家庭暴力等多个方面，提升全球女性的幸福力。
翻翻玫琳凯的过去，她一直关注生活在各种困境中的女性，帮助她们获得更好的生活。持续了十多年的“玫好家园”公益项目为超600万名女性及家庭带来积极影响；从2001年起，“玫琳凯女性创业公益项目”已累计帮扶20多个省份的8.2万余名妈妈通过创业获得更好的生活；玫琳凯美容顾问志愿者也一直在用专业的护肤美妆技巧和服务，为医护人员、环卫工人、抗疫志愿者等各行各业发光女性提供肌肤护理知识，让她们发生美丽改变……
看看玫琳凯的未来，她提升女性幸福力的脚步不会停歇。玫琳凯发布的《2020-21年可持续发展及社会影响力概述报告》显示，到2030年玫琳凯计划通过创业技能培养，为全球500万女性赋能；为全球超过1千万受性别及家庭暴力影响的受害者提供支持。
当代社会中，女性被赋予了多元化的身份，正在经历一场空前的身份再造之旅。在家庭中，女性的心理状态直接会影响到一个家庭的幸福指数；在社会上，女性管理者的声音越来越响亮，尤其是在医疗、教育、健康、美容等领域，女性更是行业内的重要组成部分。由此可见，女性的幸福水平会影响到整个社会的发展。而赋能新时代女性成长，助力女性创业，不断提升她们的获得感、价值感、幸福感，也正在成为一种“时代刚需”。在这股潮流中，玫琳凯无疑是那个立在潮头的“弄潮儿”，她持续努力为员工、美容顾问、消费者乃至生活在各个阶层的女性绘制美好蓝图，推动着美好世界的发展。