极目新闻记者 柯称
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通讯员 晏亮 李双
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枕头飞起来，歌舞跳起来，心情好起来！3月20日是“国际幸福日”，长江大学学生心理健康教育中心举办主题快闪歌舞和“枕头大战”，让大学生尽情释放压力，纵享青春酣战。
在长江大学武汉校区体育馆，同学们在特制的枕头上写下自己的烦恼和心愿，“流年笑掷，未来可期”“人生如逆旅，我亦是行人”。他们穿过枕头巷，举起手中的枕头，随着主持人一声令下，漫天飞扬的羽毛、肆意挥洒的汗水、青春的欢笑……同学们穿梭在枕头群中，体验“枕”救不开心的快乐。
在长江大学荆州校区，大课间的快闪歌舞吸引许多同学加入进来。“感到幸福你就拍拍手”“明天一早，我猜阳光会好”……教学楼下的青春歌舞传递着“悦纳自我，健康生活”的健康心理理念，成为春日校园靓丽的风景线。
该校艺传学院罗仕灵同学表示：“枕头大战实在是太好玩了，积攒已久的压力和情绪一扫而空，明年还要来参加。”
（通讯员供图）
（来源：极目新闻）
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想要孩子睡个好觉，枕头确实很重要，目前市面上儿童可用的枕头品牌也很多；但是除了关心品牌之外，更重要的是要知道怎么给自家儿童选择合适的枕头，毕竟给孩子用，枕头的健康性，环保性，舒适性才是最重要的。
（一）儿童枕挑选标准
1枕头不能过软或过硬。
一般来说，儿童习惯于趴着睡，过软的枕头可能会使孩子面部直接完全陷入，引发窒息危险，从而影响生命安全；而过硬的枕头，除了睡眠时不舒服以外，也可能会使孩子相对较软的颅骨发生变形，造成扁头、偏脸等不好的后果。所以儿童枕头的软硬很重要，切不可依据大人主观来选择。 判断枕头软硬的方法：如果宝宝的头完全陷入枕头内，说明太软；如果枕头不能与宝宝头部紧贴，没有明显下陷，说明太硬，都不合适。
2枕头高度与身体匹配。
枕头不仅枕的是头，更重要的是枕颈椎。儿童的年龄段不一样，使用的枕头高度也是不一样的，因此孩子用的枕头高度是需要跟随年龄，身高，体重而不断变化的。如果给孩子使用不合适高度的枕头，过高可能会导致颈部过度弯曲，长期下去引发造成驼背，斜肩等情况；过低不能给颈椎有效的支撑，颈部肌肉会长期承受压力，影响睡眠。 判断枕头合适高度方法：使用枕头时孩子的头和身体能在同一水平线上。
3枕头长、宽度合适。
孩子使用枕头时，如果长度宽度太短，翻身时头颈容易掉落下去，第二天起床会有不舒适感，也可能会发生落枕问题，不仅影响孩子心情，还会带来身体上的不适。 一般来说，枕头长度建议选择大于宝宝的两肩宽度，枕头宽度与宝宝头长相当。
4枕芯材质要健康环保。
枕芯的安全性关系着使用者身体的健康性，给孩子用更是如此。孩子用的枕芯材质应该具有透气性好、吸湿性好（不易发霉、发芽）、软硬适中、轻便、易于清洗，无刺激气味，无毒无害等特点，其中乳胶枕就算是一种理想材质。 传统棉花枕芯易板结，受潮，而具有中国特色的荞麦，决明子等枕芯，易发霉变质，生虫，不仅舒适性无法保证，健康性也有待商榷 。
5枕套面料要亲肤安全。
比起枕芯，枕套才是直接接触的哪一样，犹如贴身底衣一般。孩子皮肤娇嫩，枕套面料不亲肤容易产生皮肤问题（过敏，溃烂等）。 因此儿童枕套建议采用亲肤的纯棉面料，或者天然彩棉。天然彩棉算是优中之优，不经过印染，零甲醛，零刺激，且无静电，不起球，属于儿童直接可接触的A类纺织品标准。
（二）为什么乳胶枕很适合儿童
上文说到乳胶枕算是儿童枕的理想材质选择，虽然市面上能够用来制作儿童枕的材质很多，也各有其优点，但是对孩子来说，乳胶枕的健康性，安全性，舒适性是很多材质不能达到的，具体可看以下五点：
1天然环保：乳胶枕主要源于橡胶树的汁液，天然环保，无毒无害，气味不刺鼻，对儿童来讲，只要没有过敏反应，基本就不会对身体产生任何负面影响；并且因为乳胶汁液自身特性，使得乳胶枕还具有抑菌防螨的功效，能够抑制细菌和螨虫的生长，也能够降低孩子生病的几率。
2透气性好：乳胶枕的制作必须经过发泡这一步骤，可以将乳胶中的气孔打开，加快空气流通，如果是采用特拉雷的制作工艺，乳胶枕内部则会形成完全的开孔结构，透气性会更好；孩子睡觉易流口水，易出汗，透气性差的枕头，长久下去容易滋生细菌，给孩子带去不良影响；并且对婴童来讲，透气性好的枕头安全性更高，原因在于婴童喜欢采用趴着睡的姿势（跟在妈妈肚子里的姿势一致），口鼻易直接压在枕头上，若透气性不好，可能导致呼吸不畅，存在窒息危险，这也是很多欧美家庭会给孩子选择特拉雷乳胶枕乳胶床垫的重要原因。
3支撑性好：良好的发泡工艺使乳胶枕内部三维结构稳定，具有良好的支撑性，再加上乳胶汁液本身的特性，乳胶枕也不易塌陷，使用时间比普通枕头长得多，能够避免因为频繁更换枕头带给孩子的不适应感。
4设计合理：乳胶枕本来就是为了满足更高的睡眠需求而出现的，所以其设计是按照人体工学来的，睡眠时可以贴合孩子的肩颈，对孩子的生长发育起到积极作用；而且很多品牌的儿童乳胶枕根据年龄段做了不同高度的调整，能够适应不同阶段的颈椎生长需求，降低枕头更换频率，节约资金。
5促进睡眠：乳胶枕材质天然，性能优良，设计合理，过了适应期，对睡眠是有良好帮助的；小孩子处于生长期，良好的睡眠对心理，对骨骼都能够起到积极作用。
如今儿童乳胶枕品牌有很多，但是乳胶枕的市场目前比较混乱，也没有特定的市场秩序，建议家长选择之前多做了解，再下手，毕竟给孩子用，健康安全性必须重视。
谢谢大家~~~