本篇文章给大家谈谈海味零食有哪些，以及海味零食的共性是什么的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
疫情反复，建议多囤这5种零食，营养高味道好，家有孩子离不了
三年了，疫情反反复复，人们从最初的惊慌失措，到现在的淡定从容，其中滋味难以言喻。我们烟台最近又出现了一波疫情，经历了这么多次疫情的考验，人们已经非常淡定了。
疫情期间囤货，米面粮油，菜，肉，蛋，奶等生活必需品，家家都有储备，烟台人除了这些基本款，还要囤些海鲜，囤些零食，让居家静止的饮食生活，变得更加丰富。
下面就给大家推荐5种零食，耐储存，美味营养又健康。上网课的孩子，居家办公的家长，常吃点零食，放松一下，还能补充营养。
一、烤鱼片
烤鱼片是用鱼肉经过烘烤后制作而成的营养食品。烤鱼片中含有非常丰富的维生素a、维生素d和维生素e，可以促进骨骼对钙离子的吸收。海鱼含有相当丰富的矿物质，如磷，钾，钠，硫，氯等元素，对身体健康非常有利。
烤鱼片口感柔软，容易消化，钙质丰富，是一款老幼皆宜的海味零食。而且烤鱼片比较好保存，一般常温保存半个月以上，冷藏保存半年也没问题，所以囤一些烤鱼片做零食，是非常好的选择。
购买烤鱼片，要注意购买正规厂家生产的，买的时候一定要注意保质期。不要为了图便宜，买一些三无产品或者到期产品，吃了反而对身体有害。
二、鱼骨头
鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对处于生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年人来讲，都非常有益处。
海鱼肉用来做烤鱼片，剔出来的鱼骨，就可以加工成鱼排，香脆可口，又好吃又补钙。最近这几年，还出现了鱼骨粒，就是把鱼骨头加工成小颗粒，这样的鱼骨粒，体积小，容易咀嚼，吃起来香酥脆，口感更好。
三、即食海苔
即食海苔是紫菜烤熟之后的即食品，质地脆嫩，入口即化，经过调味处理之后，不腥不涩，有淡淡的海藻的香甜味。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，海苔中还含有丰富的维生素。
海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育。
现在的即食海苔，很多还加了芝麻，核桃仁等，口感更香，营养更丰富。海苔常温保存就行，又好吃又好存放，营养价值还高，建议大家囤一些。
四、烤虾
海虾中含有20%的蛋白质，蛋白质含量很高，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。
虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的牛磺酸，虾还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
鲜虾不容易保存，海边人就把活虾煮熟后烤干，烤好的海虾，虾皮酥脆，可以嚼着吃，虾肉筋道鲜美，营养丰富。
当零食吃，建议大家选无盐的烤虾，就是没有人工添加食盐的烤虾，当零食吃是最好的，因为无糖无盐，多吃一点不会觉得口干，也不会发胖。
五、海带丝
海带中含有大量的甘露醇，碘、钾、钙、铁、烟酸，维生素，优质蛋白质和不饱和脂肪酸，海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。海带还含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有利于新陈代谢，而且海带的热量低，吃了也不容易发胖。
即食海带丝，软软的，有嚼劲，又鲜又辣，可以当零食吃，也可以就着吃饭，物美价廉，强烈推荐。
以上5种海味零食，耐储存，味道鲜美，营养丰富，比甜品，糖果，肉干，薯片等零食的热量低，营养价值更高，属于零食中的健康美食，尤其家中有孩子的，建议囤一些，常给娃吃，助生长，更健康。
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精选几种大连特色干海鲜、即食小零食
鱿鱼丝，超市里常见的海鲜类零食品，品质优良的鱿鱼丝淀粉含量很低，鱿鱼干制品本来就很有嚼劲，鱿鱼丝口感更是超级棒。
笔管 半干制品，这个不能直接吃哟，需要洗净略微泡发一段时间，搭配韭菜快速翻炒，别有一番滋味。
香鱼片，最常见的烤鱼片，可以直接吃，也可以用铁板加热，煎制过香鱼片会散发出极为诱人的鲜味，这个时候再咬上一口，那个口感和味道堪称一绝。
虾皮，味精的最佳替代品，很多菜品在出锅前都可以适当放一点提鲜，我们平时在家包馄饨、煲汤，都可以放一点点虾皮，一是点缀，二是提味。
特色红毛虾，这个也是一种虾皮，就是比普通虾皮大几个码，和虾皮作用一样，这个是补钙的天然食材，可以直接吃，味道也不错。
海米，又叫虾米，南方地区也有叫金钩，和虾皮一样都是用海虾制作，只是品种不一样，海米是纯虾仁晒制而成，价格比虾皮要贵很多，作用和虾皮一样，作为烹饪的一种辅料，主要用来提鲜。
干黄花鱼，这个是有两种制品，一种是半干状态，晒制的生鱼，还有一种烤干的熟制品，图片这种是烤干的可以直接吃的，味道比鲜鱼更为鲜美。
鳕鱼片，这是烤鱼片中比较高端的品种，即食小海鲜中的典范，品质好的鳕鱼品不掉渣，淀粉含量越少，价格越贵，优质的鳕鱼片均价在70~100元左右一斤，普通的也要4、50一斤。
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