本篇文章给大家谈谈瑜伽毯，以及瑜伽毯 知乎的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
长期失眠的最好补品——瑜伽
春天对于很多人来说，是非常容易春困的，很容易倦怠睡不醒，而对于长期失眠的人来说，即使是春困，也丝毫不能影响失眠的状态，如果你尝试了多种对抗失眠的方式还没有用，建议你可以试试瑜伽。
瑜伽是应对失眠的天然补品，主要原因在于瑜伽不仅可以改善内分泌失调，还能调节情绪帮助减压，比其他练习更容易改善失眠的状况且没有副作用。今天给大家推荐7个调节失眠的瑜伽体式，睡前练习，让你一觉睡到天明。
1下犬式
缓解失眠，练习下犬式不需要太激进，练习时做到身体舒服的状态即可，头可以放在瑜伽砖上，保持均匀的呼吸，注意头脑的放松比体式更重要。
2婴儿式
婴儿式可以借助抱枕和瑜伽毯，让身体舒服俯卧在抱枕上，放松身体的每一个部位，延展脊柱的同时清除大脑中不必要的干扰。
3小桥式
练习小桥式，你需要一块瑜伽砖，放在骶骨的下方支撑身体，双腿不需要用力的收紧，将身体的重量和不必要的压力都传递给瑜伽砖，暂时让自己的身心交给瑜伽。
4仰卧束角式
仰卧束角式，双脚不需要过于靠近会阴处，只需要保持舒适的状态即可，仰卧在抱枕上，忘记一切的烦恼，静静的关注当下以及每一个呼吸，在一呼一吸之间寻找身体的平衡。
5仰卧脊柱扭转
扭转时，闭上眼睛，放松整个身体，试着去觉知自己的肌肤，感知每一毛孔的呼吸，聆听身体每个细胞的流动的声音，感官不断的内收。
6倒箭式
静静的仰卧，让双腿腰部得到彻底的放松，延展脖子后侧，闭上眼睛，屏蔽耳朵，只关注自己的内心，感受自己的心跳声，血液在身体流淌的声音。
7全莲花
做完以上的练习，可以选择简易坐或者全莲花，也可以选择挺尸式，进行10-15分钟的深度冥想，让大脑彻底的放松。
以上的练习，长期失眠的人可以每天练习，失眠问题不是很严重的也可以一周练习2-3次，每次30-60分钟，坚持两周左右，就会有很好的效果。最后，祝大家吃的好，睡的香，身体倍棒！
双层可拆卸地毯，运动、宠物、亲子适用，毯面可换，可机洗超实用
闲暇，爱看专业团队清洗“陈年”地毯，看得越多，我对地毯的偏见也越来越深——
为地毯购买专门的清洗工具？买椟还珠，怪累的。
很长一段时间，有点洁癖的我都将地毯纳入家居雷榜，虽眼馋，却敬而远之。
但今天，我的偏见注定被打破。
CCFARTS带来一款可机洗、可自由更换毯面的双层地毯，打消重重顾虑，让地毯重新成为一件轻松、实用、干净的家居好物。
CCFARTS来自专业地毯制造公司卡比特，卡比特从事地毯制造已有二十余年，历经多年研发，打造出这款双层地毯——
“地毯可机洗，清洁更彻底“，它的绝妙之处便在于上下分层的自由。
上层使用的柔软面料，获得OEKO-TEX认证，足以放心亲近。
下层底面设置不同厚度。
4mm薄款便于收纳。
10mm厚款更减震静音，脚感更柔软。
上下层合二为一，精巧有型的地毯诞生。
清洗时只需将上层轻松撕下，交给洗衣机清洁。
洗净晾晒，重新组合成干干净净的地毯，“洁癖”也不怕。
上下分层的设计，不仅带来清洗自由，更解放了家居风格。
看腻了地毯，可以购买不同风格的上层随时替换。
害怕清洁问题时不敢心怀希冀，拥有地毯才知道——房间可以更貌美、运动可以更静音、小朋友玩闹可以更有安全感、宠物可以有更多活动空间……
一毯多用，值得拥有。
双层地毯共有两个尺寸、两个厚度、多款花色可选。
可以购置不同毯面组合，随心洗，随心置换风格。
产品使用专业纸箱细心包装。
预订时间：2023年5月19日～2023年6月17日
预计活动结束后10个工作日发货
再爱干净的朋友，也无法否认生活中的那些“意外时分”：
咖啡撒了、饮料泼了、零食掉了……
承载了太多的地毯，日积月累，脏污在所难免。
地毯怎么洗？
CCFARTS经过多年研发，带来了解决清洁问题的专业方式：用可拆卸地毯免去你的烦恼，简单的机洗就可以！
上层则使用雪尼尔毯面、防渗水层、贴合层组成。
防渗水层的参与，也让地毯在日常使用时尽力保持自己的洁净。
毯面不小心撒上水、饮料，底层不被“污染”。
与肌肤接触的部分亲肤柔软，未检出甲醛、无可分解致癌芳香胺染料、无荧光增白剂。
下层由贴合层、缓冲层、防滑层组成为地毯提供支撑力、不轻易滑动的底垫。
拆分换洗的操作超简单，单独一个人也可以轻松完成拆分工作。
撕开、取出、机洗，一通操作，比换洗床品还轻松。
分层设计，还可以搭配不同印花的上层毯面，时不时更换风格。
拆下的毯面送往洗衣机洗晒，新的毯面则可以补上空缺的时间。
毯面可轻松折叠，收纳轻松不占地。
当地毯比你更懂生活
运动、亲子、宠物，多场景适用
告别清洁的苦恼，地毯的实用性在家中足以大放异彩。
它的到来，首先为家增加几分艺术感。
本次来到生活馆的地毯共有三个系列，10款花型可选。
侘寂系列：埃里森庄园、派克大街、圣米歇尔
侘寂系列、几何系列简约大气，风格百搭，融入卧室客厅餐厅都很融洽。
儿童系列：冰岛历险记、奇妙字母书
儿童系列童真活泼，适合有小朋友的家庭。
它的到来，美貌之余更拓展了你的生活方式。
厚垫地毯隔音减震，在家运动再也不用担心吵到楼下邻居。
双层地毯结合紧密、牢固，运动不需要额外购买瑜伽垫，拍摄时经测试，跳绳、瑜伽，都不会轻易打滑。
养宠家庭别担心地毯变“尿毯”，隔水层尿液不下渗，可拆卸机洗，轻松除异味。
活泼有趣的儿童系列地毯，变身宝宝游戏垫，与家居日常搭配。
地毯共有两个尺寸，只作为客厅装饰或是宝宝房，可选用小尺寸。
需要覆盖更大面积，追求更美观的视觉效果，大尺寸则是更好的选择。
当“地毯可机洗，清洁更彻底”，还有什么阻挡家中多出一款优雅、实用的地毯？
拥有它，理解生活，丰富生活，更热爱生活。
小号154cmx212cm，重1.9kg
大号179cmx265cm，标准底厚度4mm，缓冲底厚度10mm，标准底重量10kg左右，缓冲底重量15kg左右
小号6kg以上，大号8kg以上
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