在如今，饮茶已经成为普遍现象了，很多人每天茶不离手，调查显示，在喝茶的群体中，男性要明显高于女性，尤其是现在男性朋友更喜欢以茶待客、以茶会友，喝茶不仅可以滋养身心，还能够体现出我从古流传至今的茶到精华。
虽然有些人经常喝茶，但是却不知道自己喝茶的方式是否正确，很多人不知道喝茶也存在误区，盘点喝茶中经常出现的3个误区，快来看看你中招了吗？
做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。
制法用法：每日1剂，水煎服。
做法：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。
药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。
脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛，多食易饥之症，形体壮实肥胖，多伴有大便于结，舌红苔薄黄，脉弦滑。
做法：将药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。
桑葚茶
经过阳光的晾晒自然糖化，干度十足，细闻可以闻到枸杞的清香味，冲泡之后恢复鲜果的模样，汤色清亮无杂，好品质一目了然，男性朋友可以多喝些。
1、蒸桑拿
2、晨起喝凉水
我们都知道许多不良的饮食习惯会影响身体健康，早起喝凉水就是其中之一，有的人认为早起喝一杯水，可以帮助清理身体的毒素，补充水分，但是这里说的是温水，而不是冰水，许多人为了懒省事，就喝凉水解决。
1、华中医红枸杞茶
2、桂圆茶
3、青驰菊花茶
我们都知道菊花茶是我国保健饮品之一，在我国有着悠久的饮用历史，很受广大消费者的欢迎，所以男性朋友日常中也可以多喝点菊花茶，将菊花和适量的枸杞搭配起来，具有清热解毒、滋阴补肾的双重作用。
1.华中医胖大海
2.决明子
3.君山银针
君山银针是我国十大名茶之一，产于湖南省岳阳洞庭湖的君山，其外形细如针，白毫显露，成品芽头茁壮，大小长短均匀，茶芽内呈金黄色，有“玉镶金”的美誉，它属于黄茶的一种，轻微发酵后，刺激性没有绿茶那么强，有很高的营养价值。
4.青驰菊茶
对于想要减肥的男性群体来说，在饮用乌龙茶的同时，不需要进行节食，但需要注意的是也不能暴饮暴食，适当的调整饮食结构加上饮茶，可以帮助瘦身。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。
材料：桔皮10克，荷叶15克，炒山楂、生麦芽各3克。
1,防风通圣散
2，荷叶灰。
3，大柴胡汤
4，减肥秘方防己黄芪汤：
5，桂枝茯苓丸
6，五氏减肥方
7，轻身一号
8，胖人消瘦汤
9，减肥茶1号
10，轻身饮2号
疗效：本方来自《中医杂志》，治疗胃热脾虚型的肥胖症46例，总有效率为71.7%。