人体润滑剂能够在发生性行为的时候增加性爱体验，所以近些年来人体润滑剂受到越来越多的人喜爱。
但是怎么选择润滑剂，选择怎样的润滑剂，又成为了很多人的难题，还有很多人担心人体润滑剂对身体伤害性。
所以是否选择用润滑剂，选择怎样的润滑剂成为很多的难题。那人体润滑剂对男性伤害大，还是女性伤害大？能长期使用吗？我们一起来看看吧。
一、人体润滑剂是什么
男性和女性在发生性行为时，会发生私处的摩擦，如果不采取相应的措施，可能会让男女性有不好的性体验。所以能增强性爱感觉的人体润滑剂就成为很多人的选择，那关于人体润滑剂你又了解多少？一起来看看吧。
1.人体润滑剂的成分
人体润滑剂有别于一些机械性的润滑油，是用于男女性爱的润滑物，一般相应的也会比机械性的润滑油更亲肤，更安全。
市面上常见有两种润滑剂类型，一种是水性类，一种是油性类。水性类的润滑剂，一般是水和纤维构成，在皮肤变干燥后，蒸发自动消失，更温和，所以是很多人的首选。
油性类的润滑剂，由甘油和一些矿物质组成，一般不会自动蒸发，油性类润滑剂虽然会效果更持久，但难以清洗。此外，还会增加细菌的侵入，所以一般不是很多人的首选。
2.人体润滑剂是否有害
通常认为人体润滑剂是无害的，它能够缓解女性在发生性行为的时候，阴部通道过于干涩。
但是市场容量大，容易出现一些无良商家，生产不合规的人体润滑剂，里面有对人体有害成分。
所以选择人体润滑剂时，尽量选择值得信赖的大品牌，免除自己的后顾之忧。还有在使用完人体润滑剂之后，尽量清理自己的私处，避免产生相应的妇科疾病。
3.人体润滑剂的分类
常用的人体润滑剂一般有四种类型，水溶性润滑剂、油性润滑剂、硅树润滑剂、石油润滑剂。
水溶性润滑剂一般是很多人的首选，因为清爽不油腻，还能和乳胶安全套一起使用。油性润滑剂一般不易清洗，还容易沾染细菌，还会引发相应的过敏性反应，所以基本上无人使用。
硅树润滑油和石油润滑油也能在性爱中发挥很好的作用，但是局限性也非常明显，都不能配套相应的情趣用品和安全套，有一定风险，所以销量也有限。
二、人体润滑剂对女性伤害大还是男性
那我们已经知道人体润滑剂是什么了，以及人体润滑剂的分类。但是对人体润滑剂有害性的描述还是过于模糊，那人体润滑剂到底对男性伤害更大，还是对女性伤害更大呢？一起来看看吧。
1.取决于个人身体素质
在日常生活中，如果是皮肤容易过敏的男性或者女性，在选用人体润滑剂的时候可能会更加敏感。如果选择不适当的润滑剂，可能会导致自己生殖器感染相应的疾病。
另外女性可能会更要注重个人锻炼和自己私处的养护，因为体质偏弱，和不擅长锻炼的女生，在经常使用人体润滑剂之后，可能会引发阴道炎和宫颈炎，所以女性在用完人体润滑剂之后，最好能够清洗自己的阴部。
所以无论男女，如果身体素质各方面更健康，在使用人体润滑剂时会伤害更低。
2.取决于人体润滑剂的选择
前面说过，在选择人体润滑剂时，最好选择值得信赖的大品牌。不然一些无良商家，添加的一些化学成分可能会葬送自己后半生的性福，不管是对男性还是女性伤害都很大。
在选择相应的人体润滑剂时要注意润滑剂的成分，选择水溶性的润滑剂，方便快捷，防护作用也是好的。但是油性的和其他种类的润滑剂，都要做好清洁和查看说明，避免引发的伤害。
所以无论男性还是女性在选择人体润滑剂时，都要本着健康为主，刺激为辅的原则，这样才能把使用人体润滑剂的伤害降到最低。
3.取决于使用的方式
人体润滑剂在使用时候需要用手均匀涂抹到自己私处，而不是借助其他东西。有些人在涂抹时候，可能会借助其他异物，可能会导致女性或者女性私处划伤。
在使用时候用到手居多，如果手上不干净，也容易导致男性或者女性的私处受到感染，但因为人体润滑油的特殊性，女性受到私处感染的风险更大。
所以当使用人体润滑剂时，女性更需要注意人体润滑剂的使用方式，和使用量，保证自己的健康。
4.取决于使用的频率
经常使用人体润滑油一来容易引发细菌感染，二来容易皮肤过敏。如果不控制使用人体润滑剂的频次，人体润滑剂携带的细菌可能会进入人体，给人体的私处带来一定的感染风险。
如果频繁使用人体润滑剂，不注意清洁，残留在身体中的细菌会导致皮肤瘙痒，严重可能有生命危险，所以人体润滑剂的伤害性还取决于在发生性行为时使用人体润滑剂的频次。
在发生行为时，能控制润滑剂的使用量和使用频次才会让夫妻之间房事更和谐。
三、人体润滑剂能长期用吗
那我们已经知道人体润滑剂对身体的伤害性，以及如何尽量防止这些伤害。那是不是代表人体润滑剂能长期使用呢？我们一起来学习。
1.选择合适的人体润滑剂
一般而言，控制好人体润滑剂使用频次，是能够长期使用润滑剂。如果想要长期使用，这也需要选择合适的人体润滑剂。
首先要选择自己不过敏的人体润滑剂，这样才会有更好的性体验。然后选择人体润滑剂之后，要看说明，明白这种润滑剂使用时不能搭配什么安全套和性爱工具，以免发生悲剧，让自己能有更长久的性爱体验。
2.取决于人体润滑剂的用量
人们在进行性爱时，可能欲望冲昏了头脑，不加节制的涂抹人体润滑剂，追求极致的性爱体验，这种做法是错误的。
不加节制的涂抹润滑剂，会让女性的私处有肿胀感，不利于性行为的发生，也不利于自身的健康，引发相关疾病，严重可能导致传染，影响个人正常生活。
所以如果想让自己长期都可以处于一个性爱状态下，就要学会克制使用相应的人体润滑剂，让性爱快乐在夫妻之间更长久。
3.存放好人体润滑剂
首先要注意人体润滑剂的保质期，一旦发现保质期过的就扔掉不要使用。可能有人觉得扔掉可惜，但是人体润滑剂一旦过期，就会发生质变，产生对人体有害的物质!所以，一定要经常查看保质期。
另外人体润滑剂还需要放在避光处密封保存，因为有些润滑剂见光容易挥发，不利于长久使用，所以也要注意它的存放方式。
尽量将人体润滑剂放在柜子上，避免儿童和其他人误拿，误食，造成不必要的尴尬。
4.定期检查身体状况
想要长久的使用人体润滑剂，需要保持身体的健康。有些女性患有相关的妇科疾病，例如阴道炎，宫颈炎就不适合再使用发生性行为，这个时候一味追求快感，只会加速自己的病情，也会减弱夫妻之间性体验。
还有一些女性只是简单的内分泌失调导致自己阴部的干涩，只需要去医院检查搭配一些药房即可，不要靠增加人体润滑剂给自己压力。治好自己相关疾病才能更长久有效的使用人体润滑剂。
在日常生活中，也要注意膳食均衡，保持运动，保持自己的身体机能。有更好的体魄，也会减少人体润滑剂的伤害。必要时候，也需要定期去医院，进行相关疾病筛查，保证自己的健康。
四、夫妻生活注意事项
那我们已经知道人体润滑剂在合适的情况下是可以长久使用的，那我们在夫妻生活中又有哪些注意事项？一起来看看吧。
1.身体不舒服不要有性生活
俗话说身体是革命的本钱，其实这句话放在性生活中也是适用的。如果在身体有外部损伤的情况下还进行性生活，一来可能会造成本来身体伤害的感染，二来也会降低性生活的体验感。
所以想要在夫妻生活中保持快感，就一定要把自己的身体养好之后再发生相应的性行为。
在日常生活中，也可以多吃一些营养物质，并且加强运动，增强身体的抵抗力。也可以选择吃一些保健食品，让自己能够保持好的身体状态投入到性生活中。
2.选择品牌的情趣产品
我们都知道日常使用情趣产品，会增加夫妻在性爱中的乐趣。所以尤其是已经丧失激情的中年夫妻，一般会更钟爱情趣用品。
但是情趣用品的选择也同样需要注意，有些情趣用品用完要及时清洗私处。有些情趣用品是不能混用的，混用可能会让情趣用品本身的防护作用减弱，产生对人体不可逆转的损伤。
3.喝酒过后尽量不要有性生活
喝完酒之后，一方面自己身体素质可能会比较弱，另一方面喝完酒运动会让自己产生眩晕感，进而引发呕吐。
喝完酒之后，身体一般都比较虚弱，这个时候发生性行为，男性可能会有勃起障碍，所以尽量在酒后不要产生性生活。
喝完酒后，本身就容易反胃，发生呕吐。这个时候发生性行为，呕吐物会影响性生活，拉低夫妻性生活的体验感。
4.注重性生活的质量
许多年轻人都追求性生活的刺激，频繁的发生性生活。这样不加节制的行为，不仅损伤自己的身体，影响男性的精液质量，也会让女性的私处肿胀，影响日常生活。
所以在发生性行为时，进行一定的节制，才会让性生活持续的更长久，也会让夫妻生活更和谐、快乐。
结语
总的来说人体润滑剂对无论是对男性还是对女性来说，过量使用都是有一定风险的。当相对而言对女性的风险会更大一些，因为私处容易受到感染，经常也会有相应的妇科疾病，所以女性在使用人体润滑剂的时候要更加注意。
理论上来说是可以长期使用人体润滑剂的，但在使用人体润滑剂的过程中，要注意人体润滑剂的使用量、存放好人体润滑剂还有定期检查身体，才能更好的使用人体润滑剂。
那今天讲的关于人体润滑剂的知识你学会了吗？希望对您在日常生活中的使用有所帮助。
“医生，我这样的情况，还能过夫妻生活吗？”
53岁的宋女士进入绝经期，月经已经1年多没有来了，身体还伴有潮热、出汗、睡眠不好等症状，自己脾气也变得急躁、火爆。最让宋女士烦恼的是，自从进入绝经期，已经很久没有跟丈夫进行性生活，自己状态非常不好，丈夫也有点抱怨，夫妻关系也弄得紧张。
宋女士一直忐忑不安，进入更年期后，自己的性欲降低了，下面也变得干涩，实在不知道这种状态下，是否还能享受“性福”？
一、为什么很多女性绝经后不愿意过夫妻生活了？
绝经，是每个女性都无法逃离的现实，一旦绝经，意味着衰老已经来了，这也是很多女性都不想面对的一件事。
绝经期，又称为更年期，是指女性月经和排卵停止的阶段，一般女性绝经过渡期开始于45—55岁，持续约7年，具体情况因人而异。
绝经是女性生理机能的一个重大转折点，当女性正式绝经，意味着体内的雌孕激素基本消失，而雌激素是女性维持各大器官运行的重要激素。也就是说，一旦绝经，器官开始出现衰老，女性就会出现皮肤老化、阴道干涩、性生活痛、精神神经系统异常等问题。
为什么绝经后的女性不愿意过性生活？
一是生理变化，绝经后雌激素水平降低就会导致阴道分泌减少、阴道干燥，性生活时就会引起疼痛，女性对这方面有所退缩，甚至还有部分女性会厌恶性生活。
二是心理因素，不少女性认为丧失生育能力就意味着丧失性能力，且由于生理变化，阴道干燥的疼痛让她们陷入恶循环，一部分人还会产生性功能障碍的认知，认为自己丧失性功能。
广东省中医院珠海医院妇科王华副主任医师表示，女性即便是绝经，依然可以享受和谐的性生活，且适当的性生活有利于促进夫妻感情，让双方保持饱满、愉悦的情绪。但考虑到女性分泌物减少，私处干涩的问题，可以考虑使用外用润滑剂，帮助提高夫妻生活的体验。
二、五花八门的润滑剂，该选择哪一种？
绝经后的女性由于雌激素分泌减少，阴道壁变薄，阴道干涩等原因导致同房时出现疼痛感，这种情况下，除了适当补充雌激素以外，还可以借助润滑剂来改善夫妻生活。但市面上五花八门的润滑剂，该如何选择？
水基润滑剂
水基润滑剂主要成分是水、甘油、纤维素乙醚等，质地也非常水润，一般使用后用清水擦洗即可，没有油腻感。但它同时较为容易吸收和蒸发，一般使用约15分钟就失去润滑效果，过程需要“加油”。
油基润滑剂
以油类产品为主的润滑剂，这种材质不易溶于水，因此可以在水中使用，而且不存在需要中途补油情况。但由于比较油腻，所以不容易清洗掉，这类产品市面上比较少见。
硅基润滑剂
以有机硅作为新的材料，广泛应用于润滑剂产品中，它对乳胶制成的安全套的质量没有影响，润滑性也优于前面两种。不过，硅基润滑剂不溶于水，性质基本上跟油基润滑剂差不多，且洗起来也会比较麻烦。
但在使用润滑剂时，还需要注意以下几点：
正规渠道购买：润滑剂还是建议去正规渠道购买大肠品牌，假冒产品容易引起过敏，以及不明成分可能会对人体造成伤害。
保质期内使用：润滑剂应在保质期内使用，超过保质期可能会发生变质，引起阴道过敏。
过敏测试：使用润滑剂前，最好在皮肤外做个测试，如在耳朵后涂抹一点试用，观察一段时间。
不要乱用替代品：千万不要使用食用油、护手霜、橄榄油等物品来代替润滑剂，这些产品成分跟润滑剂相差较大，涂抹在私处，可能会造成刺激性，损伤私处健康。
事后清洗：使用润滑剂时注意用量，用量过多会导致清洗难度加大，清洗不干净还容易滋生妇科病；事后直接用清水擦洗即可。
三、润滑剂用多了，会对身体有害吗？
人体用的润滑油和工业上的润滑油是有一定区别的，其主要成分是二甲基硅油，大品牌使用的基本是食用级别的润滑油，不但能起到润滑效果，且对人体是没有伤害的。
有人担心使用润滑剂会影响女性月经周期，这是没有科学依据的。只要正常使用润滑剂，与月经周期异常并无直接关联，不过需要注意可能有人使用润滑剂后，可能会有过敏感染，这时候就应该停止使用了。
润滑剂可以有效缓解干涩、干燥的情况，帮助夫妻更好完成性生活；其次，润滑剂还可以帮助消毒杀菌，减少夫妻生活中的炎症发生。对于避孕夫妻，润滑剂还可以保证避孕套不破损，有助于降低性传染疾病以及意外怀孕的风险。
性生活是夫妻情感不可缺失的一部分，女性绝经并不意味着性功能丧失，还是可以享受和谐的性生活。当然，过程中，也要跟伴侣多沟通，这样才能让双方解除误会，更好开展下一步。
参考资料：
[1] 《【更年期】不拒性爱，甜甜蜜蜜共白头》. 大众医学杂志. 2016-10-18
[2] 《这是一份严肃的「人体润滑剂」研究报告……》. 第十一诊室. 2019-06-02
[3] 《用润滑剂，对夫妻双方有伤害吗？看过之后就不用纠结了》 .家庭医生名医在线.2019-02-12
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