本篇文章给大家谈谈蘑菇口诀，以及蘑菇口感像肉的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
- 1,防脱口诀来袭，照着做还你一头密发…
- 2,野蘑菇又白又大，好吃？辰山植物园专家提示：只可远观，不可贪嘴
- 3,野蘑菇又白又大，好吃？辰山植物园专家提示：只可远观，不可贪嘴
- 4,野蘑菇又白又大，好吃？辰山植物园专家提示：只可远观，不可贪嘴
防脱口诀来袭，照着做还你一头密发…
这个口诀很简单，我相信大家几乎都听过一二三四五，下面请细细听来：
一杯豆浆。豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，还有维生素B2和铁、钙都矿物质，这些物质正好是我们头发生长所需要的营养元素，而且经过研究豆浆中含有大豆异黄酮，这种物质可以降低男性前列腺的雄激素受体表达量，可以预防前列腺癌。这个功效很有植物性“非那雄胺”的意思，这对头发的好处就更不用多讲了吧。
二是两种颜色。这两种颜色主要指的是食物的颜色，那我们头发稀疏还脱发的人应该吃什么颜色的食物呢？答案是青色和黑色。青色食物多指的是蔬菜和青果，这类食物能够给我们提供身体所需的维生素和帮助消化的纤维素，帮助我们的头发更好的吸收营养。黑色食物是以黑米、黑豆、甲鱼、黑木耳、黑蘑菇等为代表的黑色食品，富含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素。而且这些事物还有补肾、健脾的功效。尤其是在小雪节气过后，多吃一些黑色的食物能够帮助我们在这个冬季强身健体。所以脱发的朋友可以经常吃一些这类食物。当然我们的食物还有白色和红色，白色就是我们日常吃的白面大米主要成分是高糖、高淀粉；红色食物是以猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉和兔肉等为代表的红色食品，其主要成分为高蛋白、高脂肪。其实相对猪肉来说，牛羊肉和鸡肉的脂肪是比较少的，脱发的朋友也可以适当的吃一些牛羊肉和鸡肉来给我们的头发补充生长必须的蛋白质。
三就是指一日三餐中每一餐都要备一份高蛋白。瘦肉、鸡蛋、鱼虾等等都是我们可以用来补充蛋白质的食物。每餐蛋白质的含量只占我们食量的四分之一就可以了，再多的蛋白质不被我们的身体吸收，反而会给我们的头发和身体带来负担。
四就是指四大维生素。维生素A是上皮组织生长发育的重要营养元素；维生素B促进头皮新陈代谢、促进头发生长，使头发呈现自然光泽；维生素D可以参与我们人体内激素的调节；维生素E促进血液循环。这些营养物质的作用都和我们头发的生长息息相关。所以在日常的生活中一定要记得补充维生素。但是要注意的是植物中不含维生素D，必需从动物性食物中获取。
五就是指五谷杂粮。现在人们的主食主要是以白面大米这样的精粮为主，时间长之后我们的肠胃功能就会变得脆弱，自身的免疫力也会降低很多。而五谷中不仅含有优质植物蛋白，还有多种维生素、矿物质，皆是头发生长重要的营养素，还有利于我们消化的纤维素。所以偶尔吃一些糙米、燕麦，不仅助消化、平衡油脂，丰富的膳食纤维对我们的身体也是很有帮助的。
野蘑菇又白又大，好吃？辰山植物园专家提示：只可远观，不可贪嘴
“这些又白又大的蘑菇，应该很好吃吧？”最近到上海辰山植物园内游玩的游客，当看到园内很多大小不同、形状各异的蘑菇时也许会如此发问。“一定不要被它们的外表迷惑了，它们看似十分美味，有一些却是有毒的！”园方工作人员郗旺提醒道。
“近期园内最常见的蘑菇当数大青褶伞。”郗旺介绍说，大青褶伞刚长出时伞盖呈半球形，随着生长而逐渐展开，直径最大可达20厘米，白色圆形的菌盖上面点缀着少量灰褐色鳞片，背面层的菌褶则呈现淡青色，这也是其名称的来历，它的外貌非常符合人们对于蘑菇的一般印象。大青褶伞喜好肥沃的土壤，常在夏初和夏末季节出现。园内栽培土含有丰富的腐殖质，很适合大青褶伞地下菌丝的生长，但前段时间的高温对其生长有一定的抑制。而目前回落的气温和降雨则给予了它良好的生长环境，因此纷纷破土而出。
尽管看上去大而肥美，但大青褶伞是不折不扣的“毒物”。其体内含有一种名为“青褶伞素”的毒性蛋白，人体误食后会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠炎症状，严重时会出现胃肠道出血及抽搐。由于其分布广泛，幼年期和可食用的双孢蘑菇有些类似，容易混淆，因此成为我国引起毒蘑菇中毒最多的物种之一。
据了解，目前，辰山植物园内移植有大型真菌6目、11科、21种，而包括大青褶伞在内的毒蘑菇有6种，其中不乏如肉褐鳞环柄菇等剧毒蘑菇。“肉褐鳞环柄菇含有的鹅膏肽及酷似香菇的外貌，使其成为长三角地区毒蘑菇中毒死亡事件的重要元凶之一。”郗旺再次提醒广大游客，当看到各种野生蘑菇时，一定要“只可远观，不可采食”，保障自身的健康及安全。
文字：王颖斐
图片：通讯员 郗旺
编辑：沈莉娜 张友明李翔
野蘑菇又白又大，好吃？辰山植物园专家提示：只可远观，不可贪嘴
“这些又白又大的蘑菇，应该很好吃吧？”最近到上海辰山植物园内游玩的游客，当看到园内很多大小不同、形状各异的蘑菇时也许会如此发问。“一定不要被它们的外表迷惑了，它们看似十分美味，有一些却是有毒的！”园方工作人员郗旺提醒道。
“近期园内最常见的蘑菇当数大青褶伞。”郗旺介绍说，大青褶伞刚长出时伞盖呈半球形，随着生长而逐渐展开，直径最大可达20厘米，白色圆形的菌盖上面点缀着少量灰褐色鳞片，背面层的菌褶则呈现淡青色，这也是其名称的来历，它的外貌非常符合人们对于蘑菇的一般印象。大青褶伞喜好肥沃的土壤，常在夏初和夏末季节出现。园内栽培土含有丰富的腐殖质，很适合大青褶伞地下菌丝的生长，但前段时间的高温对其生长有一定的抑制。而目前回落的气温和降雨则给予了它良好的生长环境，因此纷纷破土而出。
尽管看上去大而肥美，但大青褶伞是不折不扣的“毒物”。其体内含有一种名为“青褶伞素”的毒性蛋白，人体误食后会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠炎症状，严重时会出现胃肠道出血及抽搐。由于其分布广泛，幼年期和可食用的双孢蘑菇有些类似，容易混淆，因此成为我国引起毒蘑菇中毒最多的物种之一。
据了解，目前，辰山植物园内移植有大型真菌6目、11科、21种，而包括大青褶伞在内的毒蘑菇有6种，其中不乏如肉褐鳞环柄菇等剧毒蘑菇。“肉褐鳞环柄菇含有的鹅膏肽及酷似香菇的外貌，使其成为长三角地区毒蘑菇中毒死亡事件的重要元凶之一。”郗旺再次提醒广大游客，当看到各种野生蘑菇时，一定要“只可远观，不可采食”，保障自身的健康及安全。
文字：王颖斐
图片：通讯员 郗旺
编辑：沈莉娜 张友明李翔
野蘑菇又白又大，好吃？辰山植物园专家提示：只可远观，不可贪嘴
“这些又白又大的蘑菇，应该很好吃吧？”最近到上海辰山植物园内游玩的游客，当看到园内很多大小不同、形状各异的蘑菇时也许会如此发问。“一定不要被它们的外表迷惑了，它们看似十分美味，有一些却是有毒的！”园方工作人员郗旺提醒道。
“近期园内最常见的蘑菇当数大青褶伞。”郗旺介绍说，大青褶伞刚长出时伞盖呈半球形，随着生长而逐渐展开，直径最大可达20厘米，白色圆形的菌盖上面点缀着少量灰褐色鳞片，背面层的菌褶则呈现淡青色，这也是其名称的来历，它的外貌非常符合人们对于蘑菇的一般印象。大青褶伞喜好肥沃的土壤，常在夏初和夏末季节出现。园内栽培土含有丰富的腐殖质，很适合大青褶伞地下菌丝的生长，但前段时间的高温对其生长有一定的抑制。而目前回落的气温和降雨则给予了它良好的生长环境，因此纷纷破土而出。
尽管看上去大而肥美，但大青褶伞是不折不扣的“毒物”。其体内含有一种名为“青褶伞素”的毒性蛋白，人体误食后会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠炎症状，严重时会出现胃肠道出血及抽搐。由于其分布广泛，幼年期和可食用的双孢蘑菇有些类似，容易混淆，因此成为我国引起毒蘑菇中毒最多的物种之一。
据了解，目前，辰山植物园内移植有大型真菌6目、11科、21种，而包括大青褶伞在内的毒蘑菇有6种，其中不乏如肉褐鳞环柄菇等剧毒蘑菇。“肉褐鳞环柄菇含有的鹅膏肽及酷似香菇的外貌，使其成为长三角地区毒蘑菇中毒死亡事件的重要元凶之一。”郗旺再次提醒广大游客，当看到各种野生蘑菇时，一定要“只可远观，不可采食”，保障自身的健康及安全。
文字：王颖斐
图片：通讯员 郗旺
编辑：沈莉娜 张友明李翔