生活中各种各样的疾病围绕在我们身边，可是大家知道有哪些治病方法吗？可能很多人都没想到一枚一元硬币居然也可以起到治病的效果，硬币是我们生活中常见的一种方法，但是你知道么，用硬币来代替刮痧板也是一种很好的方法，因为体积较小，所以受力会更加集中。硬币刮哪里？用硬币刮痧可以通过硬币反复的摩擦皮肤，让皮肤出现红点，这样帮助我们促进血液循环。在我们人体身上有很多不同的穴位，有些穴位能够帮助我们清宿便，改善便秘的情况，我们就可以用硬币刮这些穴位。给大家推荐四个穴位，这四个穴位就能帮助身体改善，它们就是大肠俞、小肠俞、气海、天枢。>>>>
步骤
随着近年来中国经济、文化快速发展，不少人都存在相同的问题：工作过劳、压力过大，心理随强大却体力透支。如果能够预防疾病的发生，就不会发生疾病的演变，甚至产生无法控制的后果。“上医治未病”最早源于《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。传统中医理论更看重的人的整体和辩证施治，它看重的是调“证”而不是治“病”，与治未病的理念不谋而合。实际上，有很多人们可以预防健康的方法，但怎样抓住最关键的方法呢？
为更好展现北京文化产业整体形象，本次展会特设“BIBF北京线上精品展平台”，通过3D实景技术全景展现北京市出版企业位整体风貌，使读者通过多媒体交互随时随地获得实境感、沉浸式的观展体验。京版集团线上图书展厅重点展示集团整体介绍、出版阵容、优秀出版物、出版单位“走出去”情况、版权贸易成果五大版块，图书品种近500种。读者可通过3D展陈结合语音导览，参观集团云展览，通过实景VR游览十月文学院，了解坐落在世界各地的十月作家居住地等等。
随后，牟宗玲、张俊萍、李娜三位老师，通过面对面的教学、手把手的示范，分别从躯干四肢舒适减痛的身体刮痧术、面部美白祛斑微整形刮痧术到三维精细全息刮痧术，从理论教学、现场示教到实操训练，始终保持一对五的教学比例，逐个对学员进行指导，并规范学员的每一个技术动作。
（一）中暑:取脊柱两旁自上而下轻轻顺刮，逐渐加重。
说不如做。2019年度，霍山县中医院中医刮痧门诊在张秀勤刮痧传承弟子何自珍的带领下，以一颗仁心对待每一位患者，用一份认真对待每一个亚健康的人群，用一双灵巧的手由内而外塑造每一位痧友；利用晚上时间培训内部员工，利用周末时间开展互刮会，传播刮痧。她们用实际行动回馈社会，感恩医院为他们创造的平台，感恩张秀勤教授的悉心教导，感恩所有支持她们的痧粉们。
本届图博会期间，集团版权经理和图书编辑团队为海内外读者、出版商提供在线图书推介、贸易对接、合作洽谈等直观、便捷的版权贸易服务。邀请曹文轩、万方、徐则臣、崔玉涛、梅子涵、张秀勤等12位知名作者通过线上视频，分别推介各自图书新品，让中外出版机构通过“屏对屏”，聚焦重点版权贸易图书，让版贸洽谈更高效。
迷迭香在西方的文化中，被定义为爱情、忠贞和友谊的象征，而它的花语则是“回忆”。
将3－6滴的精油滴入一盆冷水或是热水中，充分搅拌后，放入一块毛巾，将之拧干后，直接敷在身体上或是脸部，用双手轻轻按压毛巾，将毛巾中的精油水分压进皮肤中，约3－5分钟。
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由于葡萄柚属于柑橘属植物，所以它的香气十分令人愉悦。
现在在美容店，刮痧也已经成为高人气之一的项目。它不但可以提拉脸部、消除水肿，让你的脸变小变紧致，同时能加速肌肤新陈代谢，气色、肤质也跟着变好。
________________________________延伸阅读：精油的用
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涂抹精油的时候要均匀，且不要接触眼睛，如果精油进入眼睛里要用大量清水清洗。
葡萄柚：放松中激发灵感
总体来说，宾多康的这款智能刮痧仪具有一机多用、小巧精致、调节方便、出痧快速、吸力强大、方便清洗、安全高效等特点，是居家养生的好选择，保证安全的同时节省了宝贵的时间。当然了，对于经常出差的人 ，如果能够随着刮痧仪送一个收纳袋就更方便了！
感冒发热时，刮拭颈后大椎穴和手臂上的曲池穴，具有泄热退烧的功效。同时，配合肺俞穴刮痧，有利于宣肺解表，缓解咳嗽等症状。大椎穴位于第七颈椎棘突下方，低头时颈后突起最高的骨头就是第七颈椎，其下方凹陷处就是该穴；曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，肘横纹末端向外两横指处就是该穴；肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，脊柱左右旁开两横指处(如图)。
按摩过程中可加快身体身液的循环，排除体内毒素。将3－4滴的精油与3－4ML的基础油混合稀释，直接涂抹在脸部、头部、颈肩或身体各种进行按摩。
刮痧：刮痧板可选用玉石的，不会刮伤脸部。在涂抹专用刮痧油后，
其实自己在家也是可以刮痧的，买刮痧用的工具，梳子都可以，每天在自己的头上刮几次，可以促进头部血液畅通，有保健作用，但不要用很大的力度哦，不然会擦破头皮。如果没有刮痧专用的精油的话，用一般的植物油也可以的。
1.用刮痧板顺着眉毛从前向后刮；
2.下眼眶（眼袋区）从内向外刮，此区此法还可以有效去除黑眼圈、消水肿，爱美的姑娘可以经常刮一刮。3.按揉睛明、攒竹、瞳子髎、承泣、四白穴。
在培训前的分享会上，牟宗玲老师以《小小掌骨，大有可为》为题，向来自临床各科室的医护人员分享了临床中医全息刮痧的案例，现场展示如何利用第二掌骨辨识全身的健康状况，让大家亲眼见证了小小掌骨的神奇作用。
拿到的是白色款的，表面非常光滑，拿在手里手感不错，像一颗鹅卵石一样。
深红色——热症 鲜红色——阳虚火旺
如果刮痧费劲的话，还可以用拔罐的方法，在肝腧穴和胆腧穴处拔罐。当罐内出现雾和水珠的时候，就说明身体内有湿热。
刮痧板长边或者1/2长边接触皮肤，向刮拭方向倾斜，角度小于10°，自上而下逐渐增大渗透力度连续缓慢、柔和地旋转刮拭。多用于面部阳性点、结节的治疗。
究竟如何判断自己是哪种体质？
集团还精心组织18场文化交流活动，包括邀请万方、徐则臣等嘉宾，参与“2020BIBF世界阅读季”3场直播活动，如“古巴之夜”“戏剧之夜”“英国之夜”等，提供多元阅读服务。策划举办“曹禺系列作品、《你和我》意大利文版、俄文版线上签约仪式”“第二届‘小十月文学奖’颁奖活动”“站在世界之巅——罗浩的西藏生物多样性影像保护之路分享会”“和朋朋哥哥一起逛北京”等15场线上文化交流活动，丰富广大读者的阅读体验。
第二届“小十月文学奖”颁奖仪式在“云上”举办
此外，宾多康的这款刮痧仪也接入了华为智能家居平台，在“智慧生活”APP中添加宾多康智能刮痧仪，可以看到操作界面仍然很简单，可以快速关机、关闭/启用红光养护、调节负压和温度。在给自己拔罐的时候可以根据自己身体的感觉实时调节，也可以设置好后快速刮痧拔罐。
刮痧疗法可广泛用于内、外、妇、儿等各科疾病的治疗，也可用于美容和保健方面，其防治范围与针灸疗法和推拿疗法一样。
刮痧疗法适应症和禁忌症
著名作家、剧作家万方通过视频推介《你和我》《冬之旅》“曹禺作品集”等图书