早晨去练瑜伽了之后刚回来，又到每周一次的按摩时间了。因为我看我的橱窗里有姐妹橱窗已经下单的姐妹，不会刮的可以跟着我的视频跟我下单了。
先用掌心把这个精油搓热，然后轻轻的按压到面部，每一个部位都按到。用刮痧板用手心剩下的油给它，然后先刮额头，每面各10次，下颌线也刮一刮，用清水洗干净就可以正常护肤了。
不过我当天其实蛮随性的用在手上调和XD
暂停
用陶瓷按摩板的B 轻柔的按压从发剂线往后脑颈部的方向轻轻移动
按压力大，作用深透，速度快，能疏泄病邪，用于年轻、体质壮实、新病、急病的实证患者。
岩兰草：可以促进循环活络
高血压、心绞痛、急性脑出血、急慢性心功能不全等。
今天我们就说一下美容院最常见的3种陷阱：面部刮痧，水疗，灌肤，很多人都踩过这三种陷阱。
薰衣草：舒缓肌肉紧绷
1.舒开技法
利用陶瓷按摩板的A 轻轻按摩颈部四个穴道 1.哑门>2.天柱>3.风池>4.完骨
2.舒解技法
利用陶瓷按摩板的C (4个突出点) 放在后脑1~4的4个穴点 1.哑门>2.天柱>3.风池>4.完骨
3.舒放技法
认识了一位在德国精油厂工作的大哥 他说他们去各个农庄收购精油 收回来第一件事情就是先验农药残留是否合格
接下来第二段是要跟大家分享这次帮老公用精油治疗他腰痛的心得
第三天他说腰痛好很多了
跌倒扭伤(1.5%浓度的配方)：薰衣草2滴+澳洲尤佳利2滴+永久花2滴+山金车油20ml (刚跌倒的时候可以用1滴的薰衣草精油按摩患部喔)
肌肉僵硬疼痛(1.5%浓度的配方)：姜2滴+薰衣草2滴+黑胡椒2滴+山金车油20ml
如果有恶心、呕吐、胸闷、气促、心跳加快等不适时，即停止熏蒸，熏蒸过程中应适当饮水。
筋膜刀不仅仅运用于腰背筋膜炎，用处可大了！还可用于以下病症：
改善落发&头皮屑&脂漏性皮肤炎的头皮： 10滴大西洋雪松(也可喜马拉雅雪松)+10ML植物油
今天要分享的是如何在家自己帮老公或是家人或是男朋友做耳烛&头皮SPA喔!
而我们中的大部分人都有别人用起来不错，我也想试试的想法，就这样掉进了美容院的陷阱里，把自己的脸交给了毫无经验的美容师。
通则不痛，痛则不通。如果在手法并不重的情况下，还是感觉到很疼痛，就证明经络瘀堵的厉害，更加需要加以疏导。但是不要用蛮力，要在可以接受的范围内疏通，遇到部分特别敏感怕痛者，力度不够次数补。刮时关注患者感受调整板压，见痧现紫黑即止。
刮痧要顺着经络刮，最好是从上到下，这样比较顺手;刮板和皮肤保持45度以下的锐角，比较不痛。刮痧时最好能用上腰劲，这样会很省力。其实，自己去体会，手法是最容易掌握的。
提醒：刮痧疗法的禁忌证
15%不是每个人都可以用的 所以大家要注意一下浓度喔
隔天起床头也感觉很轻盈喔! 因为我用的精油蛮贵的 所以假如你用好的精油 建议可以留一晚 隔天再洗掉
美容师会把面部刮痧的效果吹得天花乱坠，神乎其乎，一次刮痧效果能让你瞬间年轻好几岁。
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不合格的当然就不行用啦 (可能德国人也比较严谨吧 ) 所以德国牌子的精油我用起来是蛮安心的
最后在从头顶往后脑勺脖子滑动
颈椎病更偏爱女人
刮痧与筋膜刀有什么区别？
听了美容师的一番鼓吹，你有没有感觉特别心动？
这就好比是我们家的白墙上有一个黑点，我们只要用湿布一擦就掉了，可我们却找来了高压水枪，把整个房间都冲刷一遍，搞得是墙皮脱落、房屋损毁，真是得不偿失呀!我们小小的刮痧板却能轻易地解决血管的瘀血，这可是世界医学难题，你不觉得这很奇妙吗?
筋膜刀治疗后可观察的皮肤反应
会经过头皮 微血管吸收进去对身体好的精油成分喔 (前提是不要用来路不明精油 或是没检验过的精油 )
（4）刮痧的实质
举个例子，有个患者的右手腕不知为什么一点劲儿都没有，甚至拿不起书包，手指还总是发麻。到医院，医生说可能是颈椎或者是脑神经的问题。可核磁共振都查了，也查不出个原因。于是去找了位中医专家朋友帮忙诊治，专家说：“手发麻说明气脉是通的，只是气至血未至。”
最重要的是在家我们可以坚持做下去，因为去美容院，很多人都是三天打鱼两天晒网，所以自己在家做面部刮痧才是首选。
天柱:颈窝两侧筋肉的最高位置
刮痧后 1-2 天内所刮部位出现疼痛感（但不剧烈）或有虫行感，局部出现风疹块样变化，均属正常反应。
颈肩部刮法
总结：爱美是每个女人的天性，爱美没错，但不要把自己的脸当成实验田，再进美容院的时候，一定要擦亮双眼，不要轻易地被美容师忽悠。
他做完这疗程跟我说当天很好睡 也睡得很深沉
❖ 维风双带
功效：有健脾醒胃、祛湿、抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。
老公说隔天起床腰感觉轻很多 疼痛感有降低 所以隔天晚上我又帮他做了一次腰部疗程
头皮用的基本精油个人很推荐木头或松科系列的精油 头皮精油最经典的就是大西洋雪松了 很好买到的单方精油
哈因为没有多拍照片 因此放可爱的乖乖照
刮痧板包括牛角类、玉石类、砭石类；刮痧油则有液体类和乳膏类，清水也可以，可减轻刮痧过程中的疼痛、避免皮肤表面过度摩擦而受伤。
不管谁去美容院，美容师都会告诉我们：你的面部皮肤有点干，该补水了。
筋膜刀及其治疗原理